Preparación
- Lava bien los choritos y las almejas, quitando las barbas, y déjalos en agua fría con sal 20 minutos para que suelten la arena.
- Forra el fondo de una olla grande con hojas de col (o de nalca) para que nada se pegue.
- Coloca en capas, de abajo hacia arriba: el cerdo ahumado y la longaniza en trozos, el pollo en presas, las papas con cáscara bien lavadas y, al medio, los mariscos.
- Agrega los chapaleles o milcaos y cubre todo con más hojas de col; añade una taza de agua o del vino blanco, sin llegar a cubrir.
- Tapa muy bien y cuece a fuego medio 1 hora y media, sin destapar, hasta que las papas estén tiernas y las almejas abiertas.
- Sirve en platos hondos con una porción de cada capa y un poco del caldo que se forma al fondo.
Fuente: Wikipedia · Curanto
Consejos
- El curanto en olla es la versión casera del curanto al hoyo de Chiloé.
- No destapes la olla en la cocción: el vapor es lo que cuece los mariscos.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 580 kcal |
| Proteínas | 42 g |
| Carbohidratos | 40 g |
| Grasas | 26 g |
| Fibra | 4 g |
| Sodio | 920 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.