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Cocina de Chile Platos al horno

Pescado al horno con papas y cebolla

Filetes de pescado blanco horneados sobre una cama de papas, cebolla y pimentón, sazonados con limón, ají de color y orégano.

Pescado al horno con papas y cebolla
Preparación
20 min
Cocción
35 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Dieta
Sin gluten
País
Chile

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Mezcla las papas, la cebolla y el pimentón con ajo, aceite, orégano y sal, y hornéalos 20 minutos.
  2. Sazona los filetes con sal, pimienta, ají de color y jugo de limón.
  3. Agrega el zapallo a la fuente, acomoda los filetes encima con rodajas de limón y hornea 12 a 15 minutos.
  4. Espolvorea perejil y sirve.

Fuente: Comidas Chilenas · Pescado al horno

Consejos

  • Muchas casas lo hacen con tomate en rodajas y cebolla sobre el pescado en vez de verduras abajo.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías330 kcal
Proteínas32 g
Carbohidratos26 g
Grasas11 g
Fibra4 g
Sodio380 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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