Saltar al contenido
Chef de Cookingfy

Inicio › Países › Brunéi

Cocina de Brunéi Parrilla y BBQ

Pais ikan

Pescado con especias y coco envuelto en hoja de plátano y asado.

Pais ikan

Foto: Gunawan Kartapranata · CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
20 min
Cocción
30 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Dieta
Sin gluten
País
Brunéi

Preparación

  1. Machaca las chalotas, el ajo, los ajíes, el lemongrass y la cúrcuma.
  2. Mezcla con la leche de coco y sal.
  3. Unta el pescado con la pasta y envuélvelo en hojas de plátano.
  4. Asa a la parrilla o en una sartén 12 a 15 minutos por lado.
  5. Abre en la mesa y sirve con arroz.

Consejos

  • La hoja perfuma el pescado.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías280 kcal
Proteínas28 g
Carbohidratos6 g
Grasas14 g
Fibra2 g
Sodio520 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

También te puede gustar

Ver todas →