⏱ 2 h · MediaFriturasGriot ·
Griot · 
Haití
6 porc.Sin gluten
Pen patat- Preparación
- 20 min
- Cocción
- 1 h 15 min
- Porciones
- 10
- Dificultad
- Fácil
- Dieta
- Vegetariana, Sin gluten
- País
- Haití
Preparación
- Mezcla todos los ingredientes.
- Cocina en una olla 15 minutos revolviendo hasta espesar.
- Vierte en un molde engrasado.
- Hornea a 180 °C 60 minutos hasta dorar.
- Enfría antes de cortar.
Consejos
- Se come frío o tibio.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 320 kcal |
| Proteínas | 4 g |
| Carbohidratos | 48 g |
| Grasas | 13 g |
| Fibra | 4 g |
| Sodio | 110 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.
