⏱ 30 min · FácilEntradas y picoteoFondue de queso ·
Fondue de queso · 
Suiza
4 porc.Vegetariana
Cocina de Suiza Desayunos
Bircher müesli
El müesli original del doctor Bircher-Benner: avena remojada con manzana rallada, yogur, limón y nueces.
Foto: VirtualSteve · CC BY-SA 2.5, vía Wikimedia Commons
- Preparación
- 10 min
- Cocción
- —
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Dieta
- Vegetariana
- País
- Suiza
Preparación
- Remoja la avena en la leche toda la noche.
- Ralla las manzanas y mézclalas con el limón.
- Mezcla la avena con la manzana, el yogur y la miel.
- Sirve con avellanas y fruta.
Consejos
- Prepáralo la noche anterior para una mañana sin apuro.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 320 kcal |
| Proteínas | 10 g |
| Carbohidratos | 48 g |
| Grasas | 10 g |
| Fibra | 6 g |
| Sodio | 60 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.
