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Cocina de México · Oaxaca Masas y empanadas

Memelas

Masa ovalada con asiento, frijol y quesillo.

Memelas

Foto: Nsaum75 · CC BY-SA 3.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
25 min
Cocción
15 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Dieta
Tradicional
País
México · Oaxaca

Preparación

  1. Forma discos de masa de 10 cm y pellizca el borde para hacer un reborde.
  2. Cuécelos en un comal 3 minutos por lado.
  3. Unta con manteca derretida y frijoles.
  4. Cubre con salsa y quesillo.
  5. Gratina 2 minutos y sirve.

Fuente: Wikipedia · Mexican cuisine

Consejos

  • Antojito oaxaqueño.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías300 kcal
Proteínas10 g
Carbohidratos36 g
Grasas13 g
Fibra3 g
Sodio400 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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