⏱ 10 min · FácilAliños y aderezosAdobo jerk ·
Adobo jerk · 
Jamaica
8 porc.VegetarianaVeganaSin gluten
Cocina de Jamaica Panes
Festival
Bollitos fritos dulzones de harina de maíz, el acompañamiento del pescado frito y el jerk.
Foto: EAT&ART TARO · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons
- Preparación
- 15 min
- Cocción
- 15 min
- Porciones
- 12
- Dificultad
- Fácil
- Dieta
- Vegetariana
- País
- Jamaica
Preparación
- Mezcla los secos.
- Agrega la vainilla y la leche y forma una masa firme.
- Divide en 12 y forma bastones de 12 cm.
- Fríe a 170 °C unos 5 minutos hasta dorar.
- Escurre y sirve calientes.
Consejos
- Acompañan muy bien el escabeche de pescado.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 140 kcal |
| Proteínas | 3 g |
| Carbohidratos | 24 g |
| Grasas | 4 g |
| Fibra | 1 g |
| Sodio | 160 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.
