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Cocina de Mauricio Panes

Dholl puri

Pan plano relleno de lenteja amarilla molida, servido con curry de porotos y rougaille: el bocado de Mauricio.

Dholl puri

Foto: Yoann74 · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
40 min
Cocción
30 min
Porciones
10
Dificultad
Media
Dieta
Vegetariana, Vegana
País
Mauricio

Preparación

  1. Cocina las lentejas con cúrcuma hasta tiernas pero secas; muele con comino.
  2. Amasa harina, agua, aceite y sal.
  3. Rellena bolitas de masa con lenteja y estira fino.
  4. Cocina en plancha 1 minuto por lado.
  5. Sirve enrollados con curry y rougaille.

Consejos

  • Se venden de a dos en la calle.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías260 kcal
Proteínas8 g
Carbohidratos42 g
Grasas6 g
Fibra5 g
Sodio320 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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