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Cocina de Turquía · Turquía Arroces

Bulgur pilavı

Pilaf de trigo bulgur con tomate.

Bulgur pilavı

Foto: E4024 · CC BY-SA 4.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
10 min
Cocción
20 min
Porciones
4
Dificultad
Fácil
Dieta
Vegana
País
Turquía · Turquía

Preparación

  1. Sofríe la cebolla con mantequilla y agrega la pasta de tomate.
  2. Incorpora el bulgur y sofríe 2 minutos.
  3. Vierte el caldo, tapa y cuece 15 minutos.
  4. Reposa 10 minutos.

Fuente: Wikipedia · Turkish cuisine

Consejos

  • No lo revuelvas durante la cocción.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías430 kcal
Proteínas16 g
Carbohidratos62 g
Grasas12 g
Fibra3 g
Sodio400 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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