Preparación
- Lava el arroz hasta que el agua salga clara y remójalo 2 horas con 1 cucharada de sal.
- Hierve las lentejas 15 minutos hasta que estén casi tiernas; escurre.
- Dora las cebollas en 3 cucharadas de aceite 20 minutos hasta que estén caramelizadas; saltea las pasas 1 minuto aparte.
- Hierve 8 minutos el arroz escurrido en abundante agua con sal, hasta que esté al dente; escurre y mezcla con las lentejas.
- En una olla antiadherente calienta 3 cucharadas de aceite con 2 de agua y pon una capa de arroz; luego forma un montículo con el resto sin apretar.
- Haz 4 agujeros con el mango de una cuchara, cubre con un paño bajo la tapa y cuece a fuego muy bajo 45 minutos.
- Mezcla un poco de arroz con el azafrán; sirve el arroz con la cebolla, las pasas, la canela y el tahdig crujiente.
Fuente: Wikipedia · Iranian cuisine
Consejos
- El tahdig (la costra dorada del fondo) es lo más apreciado.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 430 kcal |
| Proteínas | 16 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Grasas | 12 g |
| Fibra | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.