Adas bi hamodSopas y cremasAdas bi hamod ·
Adas bi hamod · Líbano
4 porc.Vegana
Shorbat adas- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 35 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
- Dieta
- Vegana, Sin gluten
- País
- Líbano · Líbano
Preparación
- Sofríe la cebolla y la zanahoria picadas 5 minutos.
- Agrega las lentejas, el comino y el agua.
- Cuece 25 minutos, tritura hasta que quede cremosa y sazona.
Fuente: Wikipedia · Lebanese cuisine
Consejos
- Sirve con limón y pan tostado.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 240 kcal |
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 28 g |
| Grasas | 8 g |
| Fibra | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.
