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Cocina de Irak Arroces

Quzi

Cordero tierno sobre arroz con frutos secos, plato de fiesta iraquí.

Quzi

Foto: aziz1005 · CC0, vía Wikimedia Commons

Preparación
20 min
Cocción
2 h 30 min
Porciones
8
Dificultad
Media
Dieta
Sin gluten
País
Irak

Preparación

  1. Cocina el cordero con baharat, sal y agua para cubrir a fuego bajo 2 horas, hasta que esté muy tierno.
  2. Pasa el cordero a una bandeja y dóralo en horno a 220 °C 20 minutos.
  3. Cocina el arroz con 1 litro del caldo, las arvejas y 1 cdta de baharat, tapado, 20 minutos.
  4. Saltea las almendras y las pasas en el ghee 3 minutos.
  5. Sirve el arroz en una fuente grande con el cordero encima y los frutos secos esparcidos.

Consejos

  • Se presenta entero en bodas.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías680 kcal
Proteínas40 g
Carbohidratos64 g
Grasas28 g
Fibra2 g
Sodio620 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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