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Cocina de Líbano · Trípoli Platos al horno

Kibbeh samak

Kibbeh de pescado con cebolla y especias, de la costa norte.

Kibbeh samak
Preparación
50 min
Cocción
30 min
Porciones
6
Dificultad
Difícil
Dieta
Tradicional
País
Líbano · Trípoli

Preparación

  1. Remoja el bulgur 10 minutos en agua fría, escúrrelo y exprímelo con las manos.
  2. Tritura el pescado con una cebolla, el bulgur, el comino, el cilantro, la pimienta y sal hasta formar una pasta pegajosa.
  3. Corta las otras dos cebollas en pluma y dóralas a fuego medio en el aceite 15 minutos, hasta que queden caramelizadas.
  4. Extiende la mitad de la pasta en una fuente aceitada, cubre con la cebolla y tapa con el resto, alisando con la mano húmeda.
  5. Hornea a 200 °C 25 a 30 minutos, hasta que dore por los bordes.
  6. Bate el tahini con el limón y 4 cucharadas de agua tibia hasta lograr una salsa cremosa y sírvela encima con perejil.

Fuente: Wikipedia · Lebanese cuisine

Consejos

  • Pesca firme: si usas un pescado blando la pasta se deshace.
  • Se puede comer tibio o a temperatura ambiente.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías400 kcal
Proteínas30 g
Carbohidratos20 g
Grasas20 g
Fibra3 g
Sodio400 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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