FattaArrocesFatta ·
Fatta · Egipto
4 porc.
Freekeh egipcio- Preparación
- 10 min
- Cocción
- 40 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Media
- Dieta
- Vegana
- País
- Egipto · Egipto
Preparación
- Sofríe la cebolla en la mantequilla.
- Agrega el freekeh enjuagado y el caldo.
- Cuece tapado 35 a 40 minutos a fuego bajo.
Fuente: Wikipedia · Egyptian cuisine
Consejos
- Se sirve con pichón o pollo.
Información nutricional por porción (aproximada)
| Calorías | 430 kcal |
| Proteínas | 16 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Grasas | 12 g |
| Fibra | 3 g |
| Sodio | 400 mg |
Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.