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Cocina de Sri Lanka Desayunos

Hoppers (appa)

Panqueques en forma de cuenco de harina de arroz fermentada con leche de coco, crujientes en el borde.

Hoppers (appa)

Foto: Jomesh at Malayalam Wikipedia · CC BY 3.0, vía Wikimedia Commons

Preparación
20 min
Cocción
20 min
Porciones
10
Dificultad
Media
Dieta
Vegetariana, Vegana, Sin gluten
País
Sri Lanka

Preparación

  1. Mezcla harina, levadura, azúcar y agua; fermenta 8 horas.
  2. Agrega la leche de coco y la sal.
  3. Calienta un sartén hondo pequeño (appachatti).
  4. Vierte un cucharón y gira para cubrir los bordes.
  5. Tapa y cocina 2 a 3 minutos.

Consejos

  • Con un huevo en el centro se llama egg hopper.

Información nutricional por porción (aproximada)

Calorías160 kcal
Proteínas3 g
Carbohidratos26 g
Grasas5 g
Fibra1 g
Sodio140 mg

Valores aproximados, calculados de forma referencial. Pueden variar según las marcas y cantidades que uses.

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